PARABÉNS!!!

Neste momento a sua preocupação centra-se no novo ser que trouxe ao mundo, no entanto começa a preocupar-se consigo e com o seu corpo. Grandes modificações fisicas e psicológicas acontecem em curto espaço de tempo e é importante que saiba que irá conseguir concretizar os seus objectivos.
Queremos que desfrute ao máximo desta fase tão bela na vida de uma mulher.

Tenha em conta que a recuperação da forma física no pós-parto é totalmente diferente de qualquer outra fase da vida de uma mulher. Seja paciente e não exija mais do que o seu corpo pode dar.
Enquanto estiver na fase amamentanção, não faça dietas rigorosas, pois estas podem influenciar a produção de leite e por sua vez afectar a nutrição do seu bébé.
Uma alimentação equilibrada é fundamental para a saúde da mãe e do bébé.